ごきげんすいっち

「ごきげんすいっち」で心穏やかな生活を。自分をいたわる優しい暮らし。

2016-07-13から1日間の記事一覧

【ヨガ】暮らしにヨガを取り入れることは、生かされている自分を感じること。

こんにちは、AKIです。 ヨガを始めて早9年。産後ダイエットをきっかけに少しレッスンに通ったものの、自宅でマイペースにヨガを続けています。 「ヨガの良さを知ってもらいたいな〜」と思い、今回は人気ブログ「ヨガのシンプルライフ」のみうさん考案「ヨガ…