ごきげんすいっち

自分の“ごきげん”を大切にするシンプルな暮らし。

2016-07-15から1日間の記事一覧

【自分ゴト】理想の朝時間を考える/誰にも邪魔されないコツは朝にあり。

こんにちは、AKIです。 最近、朝時間を充実させたい欲がムクムクと高まっています。そのためには睡眠時間の確保や、夜の過ごし方が大切だよね〜ということで、夜時間の過ごし方を考えてみたのがつい先日。 ▶︎【自分ゴト】理想の夜時間のすごし方を書き出して…