ごきげんすいっち

「ごきげんすいっち」で心穏やかな生活を。自分をいたわる優しい暮らし。

こころ

【自分ゴト】理想の朝時間を考える/誰にも邪魔されないコツは朝にあり。

こんにちは、AKIです。 最近、朝時間を充実させたい欲がムクムクと高まっています。そのためには睡眠時間の確保や、夜の過ごし方が大切だよね〜ということで、夜時間の過ごし方を考えてみたのがつい先日。 ▶︎【自分ゴト】理想の夜時間のすごし方を書き出して…

【ヨガ】暮らしにヨガを取り入れることは、生かされている自分を感じること。

こんにちは、AKIです。 ヨガを始めて早9年。産後ダイエットをきっかけに少しレッスンに通ったものの、自宅でマイペースにヨガを続けています。 「ヨガの良さを知ってもらいたいな〜」と思い、今回は人気ブログ「ヨガのシンプルライフ」のみうさん考案「ヨガ…

【考え方】道は全部自分で作らなくてもいい。乗っかれるものには乗っかれ!ごきげん世渡り。

こんにちは、AKIです。 「プロポーズ」と聞いて、何を思い浮かべますか?指輪でしょうか、はたまたオシャレなレストランでしょうか。 ふと思い立って、夫にプロポーズされた思い出の場所へ出掛けてきました。 思い出の場所をめぐる。 夫にプロポーズされた場…

【考え方】変化の多い世の中を、もっとごきげんに駆け抜けるモノとの付き合い方。

こんにちは、AKIです。 ▼以前、モノ選びについて書きました。 その家電、いつ買いましたか?〜今の暮らしにフィットしたモノ選び〜 - ごきげんすいっち 忘れてはいけないのがこの2点。 人が「使う側」 モノが「使われる側」 例えば「これ高かったから…」とい…

【手放す】罪悪感を感じる、いただきもののお皿。

こんにちは、AKIです。 今日は使っていない大皿2枚を手放すことにしました。 理由「使うことを躊躇してしまうから」 いずれのお皿もいただきもの。とっても素敵なお皿なのですが、それゆえに使うことを躊躇してしまいます。 「来客時に」と思っていましたが…

上を見上げればきりがないけど、前に進むことはきっとできる。

こんにちは、AKIです。先週から、職場に後輩ができました。今までは私が「新入り」ということで、上司や先輩に甘えっぱなしだっただけに、背筋がピーンと伸びた一週間でした。上を見ると辛くなる。私の先輩は、知識が豊富で、ピンチの時はいつも助けてくれて…

「自分軸」は「ごきげん力」〜4年前・4年後の自分を考える〜

こんにちは、AKIです。今回は、整理収納アドバイザーであるりんかさんのアンケート企画に乗っかります。2/29 #とっておき家事 アンケート「4年前・4年後の自分を考える」全5問です。ぜひたくさんの方にご回答いただけるとうれしいです! ブロガーの方はぜひ…

ヨガと私とお天道さまと。

こんにちは、AKIです。最近のマイブームは、ひなたぼっこをしながらヨガをすること。スタジオへ通うことができれば良いのですが、現在はそれが叶う環境ではないので、もっぱら家ヨガです。家ヨガを始める前に、実際のレッスンを受けよう。もう何年も家ヨガを…

凹んだ時の立ち直り方。

こんにちは、AKIです。1月から勤めはじめた仕事の、昇級試験がありました。今回は「研修生」の名札を外すための試験で、実技と筆記の2科目。筆記の勉強不足は否めませんでしたが、実技に自信がありました。見事に落ちました。結果は、実技も筆記も不合格。筆…

苦手なら“苦手なり”でいいんだよ。

こんにちは、AKIです。料理はフィーリングで作るタイプ。計量することが億劫なので、いつも目分量で作ります。したがって、材料の計量が必ず付きもののお菓子作りは、敬遠しがち。…そう、ズボラなのです(笑)1年に1度は苦手なことをやってみる。そんな私が…

「癒し」は「受けとる力」(近況報告あり)

こんにちは、AKIです。「癒し」って「買うもの」じゃなくて「受けとる力」だと思うのです。「受けとる力」は決して特別な能力ではなくて、誰の中にもある力です。普段、何気なくしている事柄や何気なく見ているものに、もっとピントを合わせてみましょう。自…

【読書】シンプルに生きる:美しいからだをつくる

服はいくつも要らない、欲しいのはスリムなからだをひとつ ー105ページより本題:シンプルに生きる 美しいからだをつくる著者:ドミニック・ローホー3行で分かる本の内容著者のベストセラー「シンプルシリーズ」の1つ。美容の点から「シンプル」な生活を提案し…

【読書】「選ばれる女性」のシンプルな習慣40

相手から自分が選ばれているという土台がないと、仕事やチャンスなどの選択肢すら与えてもらえないのです。ー6ページより本題:「選ばれる女性」のシンプルな習慣40著者:吉原珠央3行で分かる本の内容仕事や自信もなかった著者が「自分で人やモノを選ぶ」とい…

仕事選びは、生き方選び。

【今週のお題「今の仕事を選んだ理由」】こんにちは、AKIです。今日は仕事のことを書きます。※こういう雰囲気、たまりません。@元旦の京都にてむくむく湧いてきた欲求。昨年7月に再婚してから、新しい環境に慣れることが先決ということで専業主婦をしていま…

「〇〇が苦手」な自分を抱きしめる。

こんにちは、AKIです。今年の夏、子連れ再婚をしました。夫、私、夫の子2人、私の子1人のあわせて5人家族になりました。写真は一緒に暮らし始めた日に撮ったものです。私、こども苦手です。3人息子の母となった私ですが、実は子どもがとっても苦手です。赤ち…

3人息子を抱える私のイライラ対処法。

こんにちは、AKIです。今回はイライラの対処法について紹介します。ブログタイトルが「ごきげんすいっち」ではありますが、さすがに常にごきげんなわけではありません。息子が3人もいれば「何事もなく1日が終わりました」なんてことはまずありませんし、仕事…

ごきげん感度を上げる #ごきげんすいっち

こんにちは、AKIです。なんと、はてなブログ4周年記念トートバッグが当たりました!!▽応募記事はこちら「4年間で変わったこと、変わらないこと。」“休職1ヶ月”が私を変えた。 - ごきげんすいっち#ごきげんすいっちこのたびTwitterで、当ブログタイトルでも…

【ごきげん子育て】職業「お母さん」の時もある。

こんにちは、AKIです。※先日おとずれたレストランの美しいバラ園。私は3人息子の母親なのですが、よく「いつも楽しそう」「子供や家事に追われている感じがしない」と言われます。なぜそう言われるのかなと、あらためて考えてみました。職業「お母さん」まず…

“休職1ヶ月”が私を変えた。

こんにちは、AKIです。▽期間限定テーマ「4年間で変わったこと、変わらないこと」はてなブログは4周年!今回はこのテーマに沿って、自分の4年間を振り返ってみようと思います。4年前の私4年前の今頃は、離婚して丸1年たったころ。とにかく先が不安で不安で仕…

嫌な思いをした時のスマートな伝え方

こんにちは、AKIです。私の直さなければならないことの一つに「キレると人格が変わること」があります(笑)夫いわく「どこのヤ◯ザよりも恐い」と言われていますが、怒りスイッチが入ると止められないことが分かっているので、スイッチが入らないよう日々気…

気持ちのいい“頼まれ方”

窓から注ぐ朝の日差しと、テーブルに置いた花の影のコントラストが、くっきり美しい朝でした。そう言えば、人様へ何かお願いをしたい時などの物の頼み方は、これまでたくさん教わってきましたが、頼まれ方って教わったことが無いような気がします。親になる…

直感を受けとる力

夫の突然の思いつきで、あえて行き先を決めずに出掛けました。1時間ほど車を走らせて見つけた公園に寄ってみると、澄んだ空気や落ち葉に、秋を感じることができ、とても心が満たされました。計画しすぎる妻計画性があり過ぎるところが、私の良いところでもあ…

私のテーマソング

今週のお題「私のテーマソング」※youtube動画です。音量注意。SWEETBOX "EVERYTHING'S GONNA BE ALRIGHT", official music video (1997) - YouTube私のテーマソングはsweetboxの“Everything's Gonna Be Alright ”です。sweetboxは女性ボーカルがどんどん変わ…

ヨガと私

ヨガとの出会いは今から7年前。産後半年を過ぎた頃から、産後ダイエットが思うように進まず行き詰まっていた時に、10回のレッスンを3000円で受講できるチャンスがあり、体験してみたことがきっかけです。それ以前は3歳から20歳までバレエを習っていたので、…

心の余白、広げませんか。

昨晩は十六夜のスーパームーンでしたね。眩しいほどに輝くお月様を、見上げた方も多いのではないでしょうか。 十六夜コンサートへ行きました そんな幻想的な月明かりのもと、国の重要文化財である六華苑にて十六夜コンサートが行われましたので、夫を誘って…